Диабетикам следует переходить на средиземноморский...

Диабетикам следует переходить на средиземноморский рацион
Диабетикам следует включать в свой рацион орехи, макароны, чечевицу, бобы, горох и подобные им продукты с пониженным гликемическим уровнем. Это способствует управлению болезнью, поскольку перечисленные продукты содействуют снижению содержания в крови сахара и являются предохранителями от рисков нарушений сердечнососудистой системы. Одновременно следует исключить либо ограничить потребление хлеба из непросеянной ржаной муки, овсяных хлопьев, отрубей и ржаных хлебцев. По заключению канадских терапевтов из Торонто, оптимальным выбором для диабетиков будет средиземноморская диета, богатая овощами, фруктами и содержащая фасоль и орехи.