Плохой сон оказывает помощь психике

Плохой сон оказывает помощь психике
Плохие сны – это возможность «переварить» весь негатив во сне – считают американские ученые. Все сны, которые снятся человеку – это результат невыплеснутых за день эмоций. Получается, что плохие сны помогают разрядиться, очиститься от негатива и начать новый день с новой строки. А это значит, что «дурной сон» психически полезен. Речь при этом не идет о кошмарах, от которых люди просыпаются среди ночи, обливаясь потом. Поскольку после настоящего кошмара человек чувствует себя не освеженным, а наоборот, напуганным.