Как похудеть без физической нагрузки?
Медицинские новости
2009 Ноябрь Как похудеть без физической нагрузки?
Как похудеть без физической нагрузки?26 ноября 2009
Mail Online сообщил об исследованиях Тима Форрестера (Tim Forrester), которые он провел для cannyminds.com, выяснив, что и умственный труд также способствует сжиганию калорий.Разгадывая кроссворды, собирая пазлы, мы теряем 90 калорий в час, в то время как шоколадное печенье прибавляет 56 калорий! При физической нагрузке не забывайте делать короткие перерывы в занятиях, именно они способствуют ещё большему сжиганию жира. Если же по душе больше умственные нагрузки, то не забываем о зеленом чае и умеренности в еде. Благодаря этому, Вам обеспечена потеря нескольких килограмм за один месяц.