Берегите ноги

Берегите ноги
Ортопеды American Orthopaedic Foot&Ankle Society обеспокоены результатами чрезмерных нагрузок на ноги, что приводит к повреждениям суставов, в т.ч. к разрыву сухожилий, усталостным переломам, дистрофии ткани сухожилий и подошвенному фасциту. Усталостные переломы это маленькие трещины на поверхности костей. Чаще всего бывает на верхней поверхности стоп. Признак подобных повреждений – резкая боль, нарастающая за несколько дней. Лечение – это главным образом отдых и обувь на жёсткой подошве на несколько недель. Возможно понадобится гипс и костыли