Ученые советуют подросткам спать больше
Медицинские новости
2010 Январь Ученые советуют подросткам спать больше
Ученые советуют подросткам спать больше5 января 2010
Американские ученые раздают активные рекомендации подросткам, чтобы те спали не меньше 9 часов в сутки. Колумбийский университет провел исследования, и выяснил, что те молодые люди, что не жалеют времени на сон, гораздо реже подвергаются депрессиям и суицидальным мыслям.
Опрос 15 000 подростков показал, что стресс вероятнее испытывают те, кто спит всего 5 часов.